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れびとら ジェネリック腎臓は先天性の基礎であるため、腎不全の人は内臓が欠乏します。内臓を良くしたい場合は、腎臓を補給する必要があります。具体的には、腎臓を活性化するための8つのより実用的な方法があります。あなたは毎日の腎臓栄養についてどのくらい知っていますか? 1腎臓に栄養を与えるために水を飲むことは、腎臓に栄養を与える最も効果的な方法は水を飲むことです。結局のところ、水は生命の源です。水源が不十分な場合、それは血液中の代謝産物の保持に影響を与え、腎臓の仕事量を増やします。したがって、定期的な飲料水は、腎臓負荷は腎臓を養うのを助けます。 2肛門後退運動体全体をリラックスさせてから自然呼吸をさせ、この前提で肛門後退運動を行うという、シンプルで操作が簡単で直感的な方法です。吸い込むときはリラックスするように注意し、毎回約30回固執します。 3睡眠と腎臓への栄養補給十分な睡眠は気と血を維持し、腎臓の本質の維持に重要な役割を果たすことができます。腎不全の多くの患者は、夜更かしと睡眠不足が多く、良好な睡眠をとらなければならないことがわかっています。仕事と休息の習慣、早く寝て早く起きる、これは腎臓の本質に大きな利点があります。 4ウエストマッサージを行う2つの手のひらをこすり合わせます。手のひらが温かくなったら、両手のひらを腰の両側に置き、腰を感じるまで腰を上下にマッサージします。朝と夜に行うことができます。 5 Yinhuoguiyuanこれは、腎臓に栄養を与えるためのツボマッサージの方法です。足の裏に触れる必要があります。就寝前に毎晩温水でお風呂に入り、次にベッドでそれを行います。片手でつま先を持ち、もう一方の手で足の裏を触らせます。鈍痛を感じるまで次のポイントに進みます。 6性行為の禁酒過度の場合は、本質を傷つけるので、一時的な快楽を貪欲にせず、禁酒に注意を払う必要がありますこれは、体と腎臓に非常に役立ちます。 7漢方薬か西洋薬かにかかわらず、薬は健康に害を及ぼす可能性があります。結局のところ、薬は3点毒です。一部の薬は服用後に腎障害を引き起こす可能性があります。そのため、薬を服用するときは注意が必要です。薬を服用する前には注意してください。指示を読んでください、あなたが長い間いくつかの薬を服用している場合、あなたはアドバイスのために医師に相談する必要もあります。 8.腎臓に栄養を与える運動。人生は運動にあるので、多くの人に推奨されます。健康を維持したい場合は、穏やかな運動をすることができます。ジョギングと太極拳が最初の選択肢です。上記は腎臓に栄養を与えるいくつかの一般的な方法を紹介しているので、自分の生活習慣に応じて自分の腎臓に適した方法を選択できます。結局のところ、健康な体は少しずつ努力することなしには成り立ちません。健康な体には通常のルーチンが必要です。メンテナンスに注意してください。

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